Urodził się 29 września 1887 r. Pochodził z Oparów pow. Drohiczyn. Syn Juliusza.
Student.
W czasie I wojny światowej od 15 listopada 1914 r. w Legionach Polskich. Jako „Roman” w stopniu uł. był żołnierzem 1 szw. 1 puł LP.
Ułan Frey Henryk w ataku na tor kolejowy pod Wojciechowicami idąc w lewym ubezpieczeniu i widząc, że nasza tyraliera podrywa się do ataku na bagnety, zrywa się i ze swoim plutonem dolatuje do toru i w walce wręcz ginie.
Poległ 23 czerwca 1915 r. pod Ożarowem. Pochowany na Cmentarzu Legionowym w Górach Pęchowskich.
Pośmiertnie odznaczony orderem Virtuti Militari 5 kl. i Krzyżem Niepodległości.
J. Cisek, K. Stepan, Lista strat Legionów Polskich 1914–1918, Kraków 2006; „Monitor Polski” nr 293/1932; B. Szwedo, Kawalerowie Virtuti Militari 1792–1945 t. II (1914–1921) cz. 3, Leszno-Tarnobrzeg 2006.
